Skoči na glavni sadržaj

NOSITELJ(ICA) KOLEGIJA

Denis Lopac,

Vidi profil

ASISTENT(I):

Jezik hr
Studij
Semestar 1
ECTS 0
Vrsta predmeta Izborni predmet
Predavanja 0
Vježbe 1
Seminari 0
Praktični rad 0
Ciljevi kolegija
  • Definirati bolesti suvremenog načina života uzrokovane hipokinezijom.Preveniranje i očuvanje zdravlja kroz programe nastave TZK-a.
  • Poticati odgovornost i samostalnost u realizaciji nastavnog programa.
  • Definirati morfološke karakteristike na koje želimo utjecati.
  • Upoznati studente sa CARDIO trenažerima aerobno anaerobnog usmjerenja.
  • Prezentirati i usavršiti rad na trenažerima za razvoj motoričkih sposobnosti.
  • Osposobiti studente u izradi individualnih programa vježbanja u fitnessu.
  • Razvijati zdrave radne i higijenske navike.
  • Prevenirati zdravlje uz kontroliranu prehranu i utilitarno vježbanje.
Ishodi učenja
  • Redovita nastava provodi se u fitness centru te kroz aktivnosti trčanja (cross country) u prirodi.
  • Kroz satove vježbanja studenti stječu određena znanja o vrijednostima permanentnog tjelesnog vježbanja.
  • Praktičnim radom stječu osnovne informacije o tjelesnoj kulturi koja utječe na zdravlje, radnu i obrambenu sposobnost.
  • Navedeni sadržaji djeluju na razvoj funkcionalnih i motoričkih sposobnosti te na konativne i kognitivne karakteristike organizma.